凝聚家校教育合力

同心共育时代新人

亲爱的2024级新生家长朋友们：

您好！首先，祝贺您的孩子考入西安铁路职业技术学院电气工程学院，在此，我们将陪伴您的孩子度过大学时光，见证他们的成长！其次，我们也期待在未来的岁月里，与您共同携手，成为他们成长过程中的有力支持。因为对于孩子们而言，将会独自面对和开展新的生活，适应大学的学习节奏、人际交往和亲密关系，会遇到来自生活和学习的各种机遇、挑战甚至压力！对他们而言，大学是人生新征程，因此让我们家校携手，共同守护孩子们的心理健康！

孩子——新的历程——成长

大学是人生中的重要起点，是走向社会之前的最后准备。大学里，需要树立正确的人生目标、要打下坚实的专业基础、养成良好的生活习惯、全方位探索了解自我和提高自身综合素质。大学生虽然生理上逐渐成熟，但社会经验不足，独立生活能力不够强，对自己缺乏正确而全面的认识，而且又容易受到社会上各种思潮的冲击和影响，因此很容易产生各种各样的心理困惑和冲突。国内的相关调查研究也均表明，大学生的心理健康水平明显低于全国青年常模，但与其他年级相比，一、二年级学生为心理问题的高发期，而且因精神疾病休学、退学的情况也以低年级为主。究其原因，是因为低年级大学生处于从中学进入大学的转折时期，部分学生还没有完全适应新环境，容易引发心理健康问题。

对于大一新生，常见的发展议题包括环境适应、学习、情绪、人际、恋爱关系等方面。例如，新生将会面临的首要挑战就是独立自主生活，到了大学之后，离开了父母长辈的悉心照料，一方面使新生感到摆脱了束缚，获得照顾自己的成就感，但另一方面也带来了诸多不便，生活技能的不足使许多新生感到困难和无助。

而对于身份认同的转变和适应同样很重要，入学时新生是以高考的胜出者、单招的佼佼者身份走进大学，带着喜悦与对未来的美好期待，但入学后却发现自己只是这个集体中普通而平庸的一员。有些新生可能会感到学习上力不从心，强烈的落差感让学生怀疑自己的能力，在情绪上可能出现焦虑、恐惧、自卑和抑郁等不良情绪状态，并容易在人际关系方面表现出退缩、拒绝，进而产生孤独感。

在面对上述的压力和挑战时，每个人的表现不同，有人能够很好的应对，在学习和生活中安排的井井有条，应对的游刃有余；有的人则会产生不同程度的情绪困扰甚至心理问题。根据严重程度的由低到高，大学生的心理问题可以分为以下几类：

1.发展性心理问题：学习适应问题、人际关系困扰、恋爱困扰、性心理困扰、情绪问题、就业心理困扰等。

2.轻微功能不良：焦虑状态、抑郁状态、躯体化、饮食障碍、睡眠障碍、强迫等。

3.轻度心理疾病：神经症、人格异常、性心理障碍、网络成瘾等轻度心理失调。

4.精神障碍：所有心理问题中最严重的疾病，包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等。

对于初期的适应不良等心理问题，如果新生和家长能够给予充分的重视，及时调整和解决，学生们大部分都能够顺利的完成这一过渡。通常，新生可以通过自我调节，或者寻求家人、朋友和辅导员等社会支持系统的帮助，以及寻求专业心理咨询的帮助等方式解决问题，从而提高适应水平，更好的应对大学生活带来的种种挑战。

在新生初入学的这一阶段，家长的支持与鼓励是必不可少的，来自父母的温暖、信任和呵护将会给予孩子重振生活的信心、勇气和力量。如果在这个阶段，大学生因心理压力而导致严重的情绪问题甚至出现精神障碍，一定要尽快到专业医院就医。

给家长的建议

孩子在大学里的顺利成长需要学校和家庭的共同努力，对此，我们给家长几点建议：

1.适度放手，给孩子独立自主空间。前苏联教育家马卡连柯说：父母把一切都给孩子，不惜为她牺牲一切，甚至自己的幸福，这是父母送给孩子最可怕的礼物。作为新生家长，可以给予孩子更多的信任，将他们作为成年人看待，多倾听他们的想法，尊重他们的决定，欣赏他们的探索，并给予适度的引导和辅助，做到对孩子的事关心但不包办，对孩子的成长关注但不过分干预。

2.加强亲子沟通，特别是感情层面的沟通，提供支持。尽管物理距离遥远，但家长仍旧可以拉近与孩子的心理距离，做他们的心灵陪伴者，保持良好的定期沟通，在他们获得成就时给予认可和赞扬，在孩子状态不佳时给予充分的情感支持。当孩子能够感受到父母不管何时都稳定的支持着自己时，他们就会有充足的力量和信心去应对挑战，不断自我成长。

3.提高自己的敏感觉察力，发现异常及时与学校沟通，寻求专业帮助。家长要具备对孩子的状态变化及时察觉的能力，在日常交流中关注孩子的情绪和行为表现，并对孩子的微信朋友圈、QQ空间等社交动态加以留意。当发现孩子出现明显不同于以往正常状态下的迹象时，例如情绪低落、话语减少、作息紊乱、缺乏打理、传递消极厌世信息等，请及时与辅导员老师联系，家校合作是高效解决问题和预防危机的重要策略。

4.了解学校教学方法及大概的教学安排，关心孩子所学专业的发展前景；掌握一定的心理健康常识。我院心灵花园辅导站将开展丰富多彩的活动，包括个体咨询、团体辅导、危机干预、心理沙龙、讲座宣传等内容，并会不定期在本公众号中进行推送，请您关注“电气工程学院党团总支”微信公众号。

5.牢记学生辅导员及相关负责人的电话，有异常情况及时与老师联系。如更换手机号码，请及时将新号码告诉辅导员。当您的孩子踏入电气工程学院起，他们的身边就有了守护者——专业老师和辅导员班主任们会陪伴在孩子的身边，对他们提供及时的帮助和支持，也会在发现问题时及时与您联系沟通。因此，建议您在平时就建立起和班主任的联系，增加对学校的了解；也请信任、理解和支持学校，在需要的时候，我们一定会同您一起帮助孩子度过大学生活中遇到的困难，保障孩子的身心健康和顺利成长，让我们共同努力！

6.照顾好您自己和家人，给孩子一个稳定“后方”。保持良好的情绪，积极参加体育锻炼，保持身体健康；丰富自己的业余生活，不再把孩子当成自己的生活重心，有自己的生活目标和乐趣；建设家庭关系，家庭生活和谐融洽，让孩子无所顾虑，放心前行。

请相信：学校珍视每一名学生，并且和您一样期望他们健康快乐，拥有美好的未来！

电气工程学院

2024年9月5日